Een serieus product voor mannen die hun seksuele potentie willen ontwikkelen en vergroten. Deze anale dildo is gevormd om de prostaat te stimuleren. In het handvat zit aan de linkerkant een stalen kogel. De werking is als volgt: nadat je de dildo &ndash voorzichtig &ndash hebt ingebracht, stimuleer je deze door het rechterhandvat heel subtiel op en neer te bewegen. Door deze beweging masseer je de prostaat, en tegelijkertijd wordt ook het perineum gestreeld, dankzij de kogel in het uitsteeksel. Terwijl je dit doet &ndash neem daar flink de tijd voor! &ndash kun je jezelf aftrekken, maar je kunt je ook overgeven aan het proces binnen in je lichaam. Dat kan uiteindelijk voor mooie prostaatorgasmen zorgen. Deze zijn vergelijkbaar met de vrouwelijke G-spotorgasmen. Hij is gemaakt van harde kunststof. De kogel is uitneembaar, zodat hij perfect kan worden gereinigd. Natuurlijk gebruik je bij anale seks altijd lekker veel glijmiddel!

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.

Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.

De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken

Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.

Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: tube van 100 ml

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.
Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en
past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.

Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.

De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken

Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.

Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: tube van 100 ml

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.

Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.

De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken

Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.

Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: tube van 100 ml

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie. 
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.
 
Het is speciaal ontworpen om het het genot van het aftrekken te vergroten.
Jack Jelly Mastrubatie Jelly kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.
 
De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken
 
Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml
Merk: Gun Oil

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette  masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid.
Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.
 
Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag.
Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.
Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: 177 ml
Merk: Gun Oil

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.
Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en
past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.

Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.

De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken

Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.

Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: tube van 100 ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bentInhoud: tube van 100 ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent200 ml

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.
Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.

Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.

De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekken

Jack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.

Inhoud: 100ml

Gebruik deze crème tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zó lekker!

In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crème van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crème maken je masturbaties tot een hele intense beleving.

Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crème van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent

Inhoud: tube van 100 ml

Jack Jelly is het ultieme masturbatie glijmiddel voor een lekkere masturbatie.Aftrekken is nog nooit zo lekker geweest.Het is speciaal ontworpen om het genot van het aftrekken te vergroten. Jack Jelly Masturbatie Cream kun je als man alleen gebruiken maar ook als je jezelf eens lekker wilt laten aftrekken door je partner is Jack Jelly onmisbaar.De samenstelling van deze Jack Jelly is gericht op verkrijgen van meer gevoel en daardoor plezier als je jezelf aftrekt of af laat trekkenJack Jelly is op oliebasis gemaakt en daardoor niet geschikt in combinatie met latex condooms.Inhoud: 100ml

Gebruik deze crme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt z lekker!In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie crme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 crme maken je masturbaties tot een hele intense beleving.Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29. Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de crme van structuur en past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bentInhoud: tube van 100 ml

Gebruik deze creme tijdens het masturberen en je vergeet dat je het met de hand aan het doen bent. Dit is echt zo lekker! In tegenstelling tot reguliere glijmiddelen geeft deze dikke, niet vette masturbatie creme van Gun Oil je veel meer dan een beetje gladheid. Deze Stroke 29 creme maken je masturbaties tot een hele intense beleving. Breng een hoeveelheid aan op je penis en ga lekker met jezelf aan de slag. Na ongeveer de 29ste beweging verandert het gevoel van Stroke 29.
Door de wrijving en de lichaamswarmte verandert de creme van structuur en
past zich helemaal aan jou aan en geeft een gevoel waardoor je vergeet dat je jezelf aan het aftrekken bent. Inhoud: 100ml.

‘Gewoon je gevoel volgen’, trouw zijn aan jezelf: het lijkt heel echt en authentiek, maar het ís vaak je zin doordrijven. In hun verlangen naar eigenheid zijn veel mensen op drift geraakt. De ene helft van Nederland coacht de andere. Door zo met onszelf bezig te zijn, leven we in een erg klein wereldje. ‘Niet over je grenzen heen gaan’? Juist wel!Zelfkennis en zelfontwikkeling krijg je door naar buiten te kijken, en dat is waarin Roos Vonk de lezer met dit boek spelenderwijs de weg wijst: kijk eens daar, en daar, zie je die grappige menselijke dwalingen; en als je heel goed kijkt… zie je ook jezelf.Een van die dwalingen zien we aan groepsgedrag, waar we helemaal niet zo individualistisch zijn als we denken. In groepen worden vaak beslissingen genomen waar niemand het in z’n hart mee eens is. Ook als eenling kun je automatische groepspatronen en neerwaartse spiralen doorbreken. De regie krijgen en houden, zodat je gedrag en je keuzes in overeenstemming zijn met datgene wat je wilt betekenen in de wereld. Dat is iets heel anders dan de verwende kleuter uithangen (‘omdat ik het zo voel’ en ‘omdat ik recht heb op geluk’).Andere voorbeelden van het menselijk tekort in dit boek: Waarom onderschatten we altijd hoeveel iets gaat kosten? (en vooral als we juist willen bezuinigen) Waarom verdwijnt de passie in een goede relatie? (En helpt het als je een foute man hebt? Of bent?) Waarom zijn vrouwen onderling van die kempkippen? Waarom is denken aan seks slecht voor de crea­ti­viteit en denken aan liefde niet? Wat is het nut van afgunst en leedvermaak? Als we onbewust plagiaat plegen en de feiten verdraaien om onszelf gerust te stellen, is het onbewuste dan wel zo slim?Een prikkelend boek, voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn eigen en andermans blinde vlekken en verborgen bedoelingen.

We herkennen vaak wel de opgeblazen ego's van anderen, maar niet die van onszelf. Treffend beschrijft Roos Vonk de dwalingen van de menselijke geest, zoals de illusie dat je later wÚl tijd hebt, waarom seks op economie lijkt, waarom slijmen werkt, hoe machtige mensen hun realiteitszin verliezen, hoe bonussen het ego behagen en de wijsheid ondermijnen, waarom politici discussiÙren over besluiten die ze allang genomen hebben, waarom mensen volharden in onbeantwoorde liefdes, waarom brainstormen effectief lÝjkt maar het niet is, waarom 'jezelf zijn' zo moeilijk is, en vele andere herkenbare psychologische verschijnselen uit het dagelijks leven. Met haar brede kennis van zaken en inzicht in de menselijke natuur houdt ze de lezer een ontnuchterende spiegel voor en laat ze zien: je bent net als iedereen. Ze doet dat zo verfrissend en luchthartig dat iedere lezer zijn menselijke gebreken met alle plezier zal herkennen. Dit boek is gebaseerd op haar veelgelezen columns voor Psychologie Magazine en Intermediair, waarover lezers al jaren zeer enthousiast zijn.Over de auteurRoos Vonk is hoogleraar Sociale Psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Daarnaast is zij freelance trainer en adviseur. Ze heeft ruime ervaring met coachen en adviseren, en weet haar inzicht in alledaagse strubbelingen feilloos te integreren met wetenschappelijke kennis over de menselijke natuur.

Rond de dertig lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Grote beslissingen moeten worden genomen op het gebied van carriÞre, relaties, kinderen en huis.De meeste dertigers hebben het ogenschijnlijk prima voor elkaar. En toch knaagt er iets. Het dertigersdilemma, of de quarterlife crisis. Het zoveelste modeverschijnsel, of een serieus probleem? Nienke Wijnants deed onderzoek naar het fenomeen en ontdekte dat maar liefst drie kwart van de hoger opgeleiden tussen de 25 en 35 jaar in meerdere of mindere mate kampt met zogenaamde dertigersdilemma's.Dertigers van nu zien zich geconfronteerd met een schier oneindige hoeveelheid keuzemogelijkheden in vrijwel elk aspect van het leven. Samenwonen, trouwen, of toch maar niet? Wel of geen kinderen en wanneer? CarriÞre maken, voor jezelf beginnen, vrijwilligerswerk in Afrika, of toch eerst die wereldreis? Daarnaast heerst het beeld dat het ideale leven maakbaar is en ervaren dertigers op steeds jongere leeftijd al de druk van de grote, existentiÙle vragen. Zit ik wel op het juiste spoor? Wat is het nut van mijn leven eigenlijk? Is dit het nu? Het dertigersdilemma is een boek voor en over dertigers. Het gaat in op alle aspecten van de twijfels en vragen van jonge hoger opgeleiden van nu. Het boek staat vol met tips en adviezen voor dertigers en voor hen die met dertigers werken of leven.

De gedachte is eenvoudig:Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel.De techniek is even eenvoudig:Stel eenvoudige vragenDenk eenvoudige gedachtenVoer simpele acties uitLos kleine problemen opGeef jezelf kleine beloningenHerken kleine momentenHet bewijs is onomstotelijk:Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.Het doel:Veande je leven zonde angst en tegenslag.3Het resultaat:Verbijsterend!Robert Maurer is hoogleraar aan de medische faculteit van UCLA en hij geeft wereldwijd lezingen en seminars over de techniek van Kaizen.

Transformeer je denken om elke situatie aan te kunnen; op het werk, thuis of in jezelf.Neurolingu´stisch programmeren (NLP) is gebaseerd op gezond verstand en heeft de levens van miljoenen mensen verrijkt. Door je te laten zien hoe je je denken kunt sturen en aanpassen, helpt NLP je om negatieve gedachten los te laten en sterke innerlijke overtuigingen te ontwikkelen ten aanzien van jezelf en de wereld. NLP voor Dummies is de eenvoudigste manier om de voordelen van NLP aan den lijve te ondervinden.InhoudsopgaveDeel I: Welkom in een nieuwe wereldHoofdstuk 1: NLP in kort bestekHoofdstuk 2: Enkele elementaire aannamen van NLPHoofdstuk 3: Verantwoordelijkheid voor je leven nemenDeel II: Wegwijs in de hersenenHoofdstuk 4: Wie staat er aan het roer?Hoofdstuk 5: Drukken op de communicatieknoppenDeel III: Vrienden maken en mensen be´nvloedenHoofdstuk 6: Kijken, horen en voelen om beter te communicerenHoofdstuk 7: Rapport opbouwenHoofdstuk 8: Begrijpen, zodat ze jou begrijpen: metaprogramma'sDeel IV: De gereedschapskist gaat openHoofdstuk 9: Ankers uitwerpenHoofdstuk 10: Draaien aan de regelknoppenHoofdstuk 11: Veranderen met logische niveausHoofdstuk 12: Gewoonten en automatismen: je geheime programma's onthuldHoofdstuk 13: Reizen in de tijdHoofdstuk 14: Achter de schermen alles op rolletjes laten lopenDeel V: Meeslepende woordenHoofdstuk 15: De kern van de zaak: het metamodelHoofdstuk 16: Je toehoorders hypnotiserenHoofdstuk 17: Verhalen, fabels en metaforenHoofdstuk 18: Stel de juiste vragenDeel VI: Het deel van de tientallenHoofdstuk 19: Tien toepassingen van NLPHoofdstuk 20: Tien boeken om aan je collectie toe te voegenHoof

Talloze factoren kunnen hun stempel drukken op het wel en wee binnen een familie, zoals het verlies van een familielid, de last van traumatische gebeurtenissen uit het verleden of de onzichtbare aanwezigheid van een voormalige partner. Vooral een verstoorde relatie binnen het gezin, tussen ouder(s) en kind, laat schrijnende wonden na, die maar langzaam helen. Familieopstellingen helpen de relatie met bloedverwanten te verbeteren. Bertold Ulsamer geeft in zijn boek zeventig concrete voorbeelden van problemen die je thuis kunt opstellen,zonder daarbij gebruik te hoeven maken van representanten. Genees jezelf van oude wonden is het ideale boek om helderheid te krijgen over iets wat je dwarszit, zowel in je privéleven als in je werksituatie. Dr. Bertold Ulsamer (1948) is jurist en psycholoog met veel ervaring in het systemisch werk zoals dat door Bert Hellinger werd ontwikkeld. Hij geeft overal ter wereld opstellingen, (management)trainingen en cursussen. Ook is hij auteur van achttien boeken, waaronder Werken met emotionele intelligentie.

Afscheid nemen van je ex en tegelijkertijd samen goede ouders blijven? Het lijkt een onmogelijke opgave. Emoties als woede, ongeloof en verdriet buitelen over elkaar heen terwijl je verstandige beslissingen moet nemen omwille van de kinderen. Gescheiden - met je ex toch samen goede ouders biedt ex-partners handvatten om op een goede manier met elkaar om te gaan. Met inzicht in de emoties van jezelf, je ex en de kinderen zet je makkelijker een streep achter het verleden en kun je je kinderen een trauma besparen.

De BreingidsEen reis door onze hersenenJuni DaalmansHonderd jaar geleden keek de neuroloog met spanning uit naar het moment waarop zijn hersenzieke patiënt overleed. Dan kon immers de schedel open en werd er naarstig gezocht naar de oorzaak van een ziektebeeld. Tegenwoordig bestuderen we hersenen in actie, waardoor de kennis van het brein snel toeneemt. Ook vinden steeds meer lezers hun weg in deze materie. Kennis van het brein draagt immers bij aan kennis van jezelf.Dit boek beschrijft in begrijpelijke taal een dialoog tussen een gids en een bezoeker zonder specifieke voorkennis, die samen door het brein wandelen. Het verhaal is gericht op de grote lijn, waarbij uitzonderingen zijn weggelaten, maar wel ruimte is voor wetenswaardigheden. Achter in het boek staat een woordenlijst met de wetenschappelijk gangbare termen. Over de auteur(s):Juni Daalmans is psycholoog, psychotherapeut, docent psychologie en managementtrainer in Maastricht (zie: www.daalmans.nl).

Alleen een Arabische Lente? Vrijheid is een belangrijk en emotioneel thema, en niet alleen van onze tijd: als een rode draad loopt het streven naar vrijheid door de hele menselijke ge-schiedenis. Vele filosofen en grote denkers hebben daarover gesproken, en hebben soms een aanpak gevonden die het individu in staat stelt persoonlijke vrijheid te beleven. Wat is hun geheim, wat is hun recept? Kan het individu die vrijheid inderdaad bereiken? Ja, zegt Osho, die is te bereiken, en dan gaat hij verder met: ‘Door verantwoording te nemen, wordt men vrij. De verantwoording aan een ander over te laten, betekent gevangen te zijn.’ Klinkt zo eenvoudig, maar waarom is het dan zo...?De aanpak gaat zo: eerst komt ‘vrijheid van iets’ door zich van beklemmende structuren los te breken; dan komt ‘vrij zijn om...’, een positief gevoel dat ontstaat bij de beslissing iets in eigen hand te nemen, iets creatief te benaderen. En dan komt gewoon ‘vrijheid,’ de hoogste en uiteindelijke vrijheid waarin je gewoon jezelf bent, en ten volle respons geeft op moment-tot-moment. Zijn duidelijke en vaak heel humoristische stijl maken dit handzame boek een uitstekende begeleider op die eigen weg naar individuele vrijheid, een weg die makkelijk te volgen is, van ‘het begrijpen van de wortels van slavernij,’ naar ‘ware vrijheid is spiritueel.’‘Vrijheid betekent het vermogen om ja te zeggen wanneer ja nodig is,nee te zeggen wanneer nee nodig is, en soms te zwijgen wanneer niets nodig is - stil zijn, niets zeggen. Wanneer al deze ten dienste staande dimensies beschikbaar zijn, is er vrijheid.’In opvallende vakken worden kernteksten visueel naar voren gehaald, wat het boek ook geschikt maakt als cursusboek.

Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis met je is? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het goede nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Mischien doe je wel iets verkeerd. Negatieve stemmingen zijn op zich niet schadelijk, maar wel de manier waarop we erop reageren. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons juist opgesloten in de het leed dat we proberen te ontvluchten. Mindfulness kan terugval in depressie voorkomen. Mindfulness betekent dat je vrij van oordeel en aandachtgericht bent, compassie en geduld met jezelf en je lichaam hebt, en in volle opmerkzaamheid en met open geest in het hier en nu leeft. Dit boek is geschreven door 's wereld meest vooraanstaande onderzoekers op het terrein van mindfulness en depressie. Het maakt de inzichten in ongelukkigheid en oefeningen in mindfulness toegankelijk voor een algemeen publiek. Het leert je voller te genieten temidden van de uitdagingen van het leven en het spook van terugkerende depressie.

Ontdek waarom je bent wie je bent - en waarom je doet wat je doet.Heb je je ooit afgevraagd wat psychologen nu eigenlijk doen? Wil je graag weten hoe je leert, denkt en voelt? Dit prettig leesbare boek voert je tijdens je ontdekkingsreis naar de achtergronden van het menselijk gedrag langs allerlei stromingen en richtingen in de psychologie.Na het lezen van dit boek zul je beter dan ooit weten hoe je jezelf en anderen beter leert kennen.Over de auteurAdam Cash, PsyD, doceert psychologie, zowel aan academische studenten als aan middelbare scholieren. Momenteel is hij werkzaam als forensisch psycholoog en behandelt hij geesteszieke gevangenen.

Ongecompliceerd advies om te helpen je weer jezelf te voelen.Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wilt of gewoon wilt afvallen, de sleutel tot succes is dat je leert anders te denken. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. Cognitieve gedragstherapie voor Dummies biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.De inhoud in vogelvluchtOver de auteursDankwoordDeel I: Inleiding in de grondbeginselen van de cognitieve gedragstherapieHoofdstuk 1: Je manier van denken bepaalt hoe je je voeltHoofdstuk 2: Fouten in je denken opsporenHoofdstuk 3: Giftige gedachten aanpakkenHoofdstuk 4: Voor onderzoeker spelen door gedragsexperimentenHoofdstuk 4: te bedenken en te doenHoofdstuk 5: Attentie, attentie! Je aandacht opnieuw oefenen en leren richtenDeel II: Je koers uitstippelen: problemen bepalen en doelen stellen Hoofdstuk 6: Emoties onder het mesHoofdstuk 7: Oplossingen die je nog meer problemen opleverenHoofdstuk 8: Jezelf doelen stellenDeel III: CGT in praktijk brengenHoofdstuk 9: Angst aanpakken en vrees te lijf gaanHoofdstuk 10: Depressies opklarenHoofdstuk 11: Obsessies overwinnenHoofdstuk 12: Een negatief zelfbeeld de baas worden door jezelf te accepterenHoofdstuk 13: Je boosheid tot bedaren brengenDeel IV: Achteromkijken en vooruitgaanHoofdstuk 14: Een nieuwe kijk op je verleden krijgenHoofdstuk 15: Nieuwe opvattingen overbrengen van je hoofd naar je hartHoofdstuk 16: Op weg naar een gezonder en gelukkiger levenHoofdstuk 17: Hindernissen nemen die je vooruitgang belemmerenHoofdstuk 18: Psychologisch tuinieren: je CGT-oogst bestendig

Waarom zou je eigenlijk dichter bij jezelf willen komen? Soms signaleer je in je leuke leven een hobbeltje in de weg. Doordat je onrust voelt of jezelf voor de derde keer aan een steen stoot. Door je echte 'ik' beter te leren kennen krijg je energie, kom je erachter wat je echt wilt en raak je in die lekkere flow waar je zo vrolijk van wordt.Het is echt de moeite waard om meer naar je gevoel te luisteren. Dat geeft namelijk zelfvertrouwen en kracht. Je komt steviger in je schoenen te staan en keuzes maken gaat je ineens makkelijker af omdat je beter weet wat bij je past. Je komt er achter wat je Úcht wilt en waar je energie van krijgt. Dit boek vol met inzichten en eyeopeners helpt je op weg naar je leven op z'n allerleukst!Over de auteurMichÞle Bevoort heeft elf jaar als redacteur gewerkt voor verschillende tijdschriften. Nu schrijft ze freelance o.a. voor Grazia, Cosmopolitan, Libelle Balance, Marie Claire, CosmoGirl, Flow, Viva en Flair. Naast haar werk is ze bezig met een vierjarige opleiding voor therapeut/coach in Amsterdam. Ze maakt originele en sprankelende verhalen over mind, body, spirit, wellness, travel en lifestyle. Zo komt haar interesse in de psyche van de mens samen met haar passie voor schrijven.

Ligt het aan mij?Je gevoelsleven in eigen handHenk HermansVeel mensen zoeken de oorzaak van hun gevoelens buiten zichzelf. Ze kunnen bijvoorbeeld situaties of andere mensen de schuld geven als ze zich rot voelen. Terwijl onze gevoelens niet worden veroorzaakt door deze externe factoren; ze komen van binnenuit.Als je weet dat je gevoelens voortkomen uit je gedachten, dan ligt daar dus ook de sleutel voor een gezond gevoelsleven. De eerste stap daarbij is dat je verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoelsleven. Je gevoelsleven maak je namelijk zelf met behulp van je gedachten. Door dit zelfhulpboek zul je je daar steeds sneller van bewust worden.Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s):Henk Hermans is werkzaam als psycholoog in de ambulante geestelijke gezondheidszorg en heeft een eigen psychotherapiepraktijk. Hij heeft zeer ruime ervaring in de toepassing van Rationeel-emotieve therapie bij uiteenlopende problemen. Hij schreef eveneens de Zorgen voor jezelf-titels Je piekert je suf (2000) en Ik ben zo moe(2001).

Benut je volledige potentieel op alle gebieden van het leven Waarom zijn sommige mensen succesvoller en gelukkiger dan andere? Hun denkwijze vormt de sleutel. Maak kennis met positieve psychologie en ontdek hoe je een beter leven voor jezelf en de mensen om je heen kunt opbouwen. Deze praktische handleiding biedt je alle vaardigheden en strategieÙn die je nodig hebt om je sterktes te herkennen, je denkwijze te veranderen en effectief met lastige emoties om te gaan. Het resultaat: meer succes, een betere gezondheid en meer geluk.Averil Leimon is leiderschapspsycholoog en internationaal bedrijfscoach. Gladeana McMahon is vooraanstaand transformationeel en persoonlijke-ontwikkelingscoach

Niet oordelen is een basisprincipe van mindfulness. Daardoor word je mild, zowel voor jezelf als voor anderen. Ook in de liefde kan die milde blik je helpen: om problemen constructief aan te pakken, je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Mindfulness in je relatie gaat op zoek naar concrete handvatten die bruikbaar zijn in jouw relatie. Hoe kun je rust en helderheid in jezelf opzoeken? Hoe ga je respectvol om met onvermijdelijke meningsverschillen? En hoe kun je een geschenk worden voor elkaar? Dit boek focust op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks ge´nspireerd door de oosterse tantra.

Heb je wel eens het gevoel dat je je een slag in de rondte werkt en toch constant in tijdnood verkeert? Dat vrienden en familie meer aandacht vragen, terwijl je nauwelijks tijd hebt voor jezelf?Stephen Covey beantwoordt in dit boek de vraag hoe het komt dat we de prioriteiten in ons leven toch maar zo zelden op de eerste plaats laten komen. Jarenlang zijn ons methodes en technieken aangereikt om efficiënt met onze tijd om te gaan. Als we maar hard genoeg werken en leren kunnen we alles beter en sneller doen. Maar vaak is dat niet genoeg, en dan nemen de schuldgevoelens alleen maar toe.Timemanagement volgens Covey biedt een heldere methode gebaseerd op principes, niet op tips en trucs. Daarmee kun je de focus houden op wat echt belangrijk is, een goede werk-privébalans hanteren en afgewogen keuzes maken. Wie met Covey het probleem bij de wortel aanpakt, hoeft zich nooit meer af te vragen of hij met de verkeerde zaken bezig is.Dan is timemanagement niet meer een kwestie van tijd maar van prioriteit.

Wislawa Szymborska houdt niet van bemoeizucht. Ze heeft nooit willen weten van een 'uitwendige biografie': wat ze over zichzelf te zeggen heeft, staat in haar gedichten. Toen ze na de toekenning van de Nobelprijs door journalisten bestormd werd, kregen deze te horen dat de laureate niet graag antwoord geeft op vragen over haar leven. Bij verschillende gelegenheden zei ze: 'Het in het openbaar spreken over zichzelf verarmt inwendig.'Desondanks schreven Anna Bikont en Joanna Szczsna een biografie van Wislawa Szymborska, nadat eerdere pogingen van anderen waren mislukt.Het begon met de rubriek Literaire post in een literair tijdschrift, die door Szymborska (onder pseudoniem) werd geschreven. Toen Bikont en Szczsna dit ontdekten en erover begonnen te schrijven, ging de telefoon: 'Het is een verschrikkelijk gevoel', zo hoorden zij Szymborska zeggen, 'over jezelf te lezen, maar nu de dames al zo veel werk hebben verzet, vooruit, laten we dan maar gaan 'preciseren'.'Het resultaat is een uniek boek voor de vele liefhebbers van de prachtige poÙzie van Wislawa Szymborska.

Het opstellen van problematische situaties – bijvoorbeeld in de familie, op het werk of in de gezondheid – wordt steeds vaker toegepast. Dit boek biedt een unieke en eenvoudige toegang om voor jezelf deze opstellingen te doen. De bijgeleverde kaarten vertegenwoordigen de betreffende personen of emoties. Je maakt met de kaarten een opstelling. Door de ligging van de kaarten en door deze te veranderen, word je je bewust van oude, belastende thema’s en kunnen ze worden opgelost. Met deze vorm van opstellen krijg je gemakkelijk zicht op de structuren en blokkades in je energieveld.Deze methode is ideaal om de positieve en verhelderende kracht van opstellingen te gebruiken, ook wanneer je daar nog geen ervaring mee hebt. Verder is zij heel geschikt als ondersteuning van therapeutisch werk.Stefanie Menzel is docent, auteur, kunstenaar, coach en filosofisch-spiritueel begeleider. Zij onderzoekt de spirituele achtergrond van het menselijke bestaan en zijn bedoeling. Van hieruit heeft zij dit opstellingenwerk ontwikkeld.

Hoe ontstaan vriendschappen? Hoe beoordeel je jezelf? Waarom werken garnalenpellers samen sneller dan wanneer ze alleen zijn? Waarom willen mannen seks en vrouwen sieraden? Waarom is de beslissing van een groep niet altijd beter dan die van ÚÚn persoon? Hoe kan het gebeuren dat iemand verdrinkt terwijl er tientallen mensen staan toe te kijken?Aan de hand van alledaagse voorbeelden en spraakmakende onderzoeken laat David Vlietstra zien hoe we denken en ons gedragen in situaties die met andere mensen te maken hebben. Hij toont aan waarom we soms dingen doen die we zelf eigenlijk niet willen. Ook geeft hij tips over hoe we meer zelfvertrouwen kunnen krijgen en hoe we het gedrag van anderen kunnen be´nvloeden.Sociale psychologie is een bril die je kunt opzetten bij het bekijken en begrijpen van een wereld vol vrienden, collega's, teamgenoten, familieleden, klasgenoten en toevallige voorbijgangers.

Onderzoek wijst uit dat het mogelijk is om actief aan je geluk te werken. Een positieve motivatie is een eerste onontbeerlijke stap naar een gelukkiger leven.Wat houdt positieve motivatie precies in? En hoe kun je deze technieken om jezelf Ún een ander beter te motiveren toepassen?Over de auteurKennon Sheldon is hoogleraar psychologie. Zijn model van positieve motivatie heeft wereldwijd aandacht gekregen en wordt o.m. gebruikt in het onderwijs en de sportwereld.

Numerieke Methoden voor DifferentiaalvergelijkingenDe meeste (praktische) problemen zijn niet meer met pen en papier op te lossen. De oplossing kan alleen benaderd worden door gebruik te maken van numerieke methoden. Heel vaak kunnen hiervoor subroutines uit bestaande programmapakketten gebruikt worden. Er zijn verschillende methoden die in aanmerking komen. Het doel van dit boek is om een verstandige keuze uit deze methoden te kunnen maken, dat wil zeggen: de problemen worden snel opgelost en de gemaakte benaderingsfout is klein.Een groot voordeel van numerieke wiskunde is dat een numeriek antwoord verkregen kan worden voor problemen, die geen ''analytische'' oplossing hebben. Een bijkomend voordeel is dat een numerieke methode alleen gebruik maakt van standaardfunctie-evaluaties en de operaties: optellen, aftrekken, vermenigvuldigen en delen. Omdat deze operaties precies de functies zijn die een computer kan uitvoeren, vormen numerieke wiskunde en computers een perfecte combinatie.Een voordeel van een analytische methode is dat deze een oplossing geeft in termen van wiskundige functies. Hieruit kan men inzicht verkrijgen in het gedrag en de eigenschappen van de oplossing. Bij een numerieke oplossing is dit niet het geval. Aan de andere kant wordt er vaak gebruik gemaakt van een visualisatie om inzicht in het gedrag van de oplossing te verkrijgen.Het maken van een grafiek met een numerieke methode is meestal effici er dan het evalueren van de analytische oplossing in een groot aantal punten. In dit boek worden numerieke methoden besproken voor het oplossen van differentiaalvergelijkingen. Aan de orde komen aspecten, die in praktische problemen een grote rol spelen. We beperken ons tot gewone differentiaalvergelijkingen, uitgezonderd het hoofdstuk over de warmtevergelijking waarin een parti differentiaalvergelijking behandeld wordt. Een aantal numerieke basistechnieken zoals interpolatie, numerieke integratie en het oplossen van niet-lineaire vergelijkingen, kunnen ook buiten de context van d

Helaas geen beschrijving

Klik hier voor productinformatie

Wil je beter presteren op je werk, maar weet je niet precies hoe? Met dit boek leer je je werk te beheersen, stress te voorkomen en prioriteiten te stellen. Ook kun je er voortaan zelf voor zorgen dat je motivatie op peil blijft, je werk een uitdaging blijft en de samenwerking met collega’s effectief verloopt. Met dit boek leer je de RET-methode toe te passen op de werkvloer. In de loop der jaren is RET dé toonaangevende methode geworden voor mensen die optimaal willen functioneren. Dit boek belooft geen oppervlakkige ‘quick fix-methode’, maar een diepte-investering in jezelf, die op termijn haar vruchten afwerpt.

Eind juni verschijnt bij Dif Books het boek “52 simpele manieren om lekker in je vel te zitten”In opvolging van het succesvolle boekje “52 simpele manieren om de wereld te veranderen” (meer dan 10.000 verkochte exemplaren) volgt nu een boekje met vrolijke, humoristische en praktische tips om je lekker, gezond, energiek en gelukkig te voelen. Je gezondheid, je gewicht, je conditie, de rust in je leven, het zijn allemaal dingen waar je dagelijks op een of andere manier mee bezig bent. In dit boekje staan 52 simpele manieren om je beter in je vel te gaan voelen. Het toegankelijk geschreven boekje laat zien dat voor elk probleem wel een eenvoudige manier te bedenken is waarmee je iets kan doen aan je geestelijke en/of lichamelijke balans. Het gaat vaak om het doorbreken van eenvoudige gewoontes. Het inbouwen van momenten van rust in een hectisch bestaan. Gebruik maken van natuurlijke producten om je huid te verwennen. Voor jezelf kiezen in plaats van altijd voor de ander. Elkaar aanraken. In de aarde wroeten met je handen en de natuur zien groeien. Het avontuur opzoeken. De juiste voeding kiezen. In dit boekje staan 52 van die simpele manieren op een rij. Meestal worden ze gevolgd door een handige oefening, een opdracht die je jezelf kunt geven of een voorbeeld waar je je door kunt laten inspireren. De bijbehorende website biedt per tip achtergrondinformatie, adressen en ideeen hoe je die in je eigen leven kunt toepassen. Het boekje telt 112+4 pagina’s en heeft een aantal inserts, zoals een theezakje, een gezichtsmasker en een handmasker, een taillelint en een koelkastmagneet. Het boekje en de site zijn gemaakt door Brighter World. Diverse fotografen, illustratoren en vormgevers hebben een bijdrage geleverd.De auteurs, Fons en Jacqui Burger, makers van oa DIF en “52 simpele manieren om de wereld te veranderen” geloven dat je, als je lekker in je vel zit, een positievere bijdrage kunt leveren aan de wereld. Verkoopondersteuning:Advertenties in dag- wee

Gebaseerd op de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), 's werelds meestgebruikte persoonlijkheidstest, een indeling gebaseerd op het werk van Carl Jung. Lees het boek en ontdek uw sterke kanten en uw talenten, wees uw zwakheden beter de baas en begrijp meer van de mensen in uw omgeving.De juiste keuzes in je leven maken. Dat wordt een stuk gemakkelijker als je je persoonlijkheid begrijpt. In dit basisboek kunt je aan de hand van het bekende MBTI-persoonlijkheidsmodel je type leren kennen. Waarom wil je bijvoorbeeld liever leraar of schrijver worden dan dokter of accountant? Op welke manier leer je het prettigst en hoe besteed je het liefst je vrije tijd? Hoe reageer je specifieke situaties als leidinggeven en verliefdheid? En: hoe neem je beslissingen? Lees Life Types en je krijgt een beter begrip van jezelf Ún de mensen om je heen.